BONJOUR   

Attention, je viens de lire les nouvelles règles à Kraainem: l   tout est fermé , cause COVID

 le déconfinement n' est  pas encore en cours. Nous devons encore respecter des règles de sécurité   

Ce lundi , après carnaval, je relance mon cours plancher pelvien , les cours en ZOOM de "Dos et Harmonie" continuent... le lundi et mercredi   au total 4 cours pour le dos!

Lundi 10H15    cours en ZOOM dos et harmonie

Lundi   cours plancher pelvien    à 17h50  reste 2 cours le 19 avril et 3/5

Lundi cours en ZOOM dos et harmonie   19H

Mercredi cours en ZOOM 9H  et 10H15

pour recevoir les liens chaque dimanche, s'inscrire par mail.... 6€ le cours en ZOOM 

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voici le lien 

inscription uniquement par mail pour les derniers

myriam.goetghebuer@belgacom.net

 vu le COVID 19 , la réservation des salles est toujours impossible...

- A Mounier UCL    interdit   , pour le lundi matin.

- Pour le Hall de sport à Kraainem,  interdit 

si moins de 12 personnes le cours sera supprimé

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tout ce qui suit   sera pour la reprise ...au déconfinement

Lundi 9h pour tous
Lundi 10h Pour tous   cours moins fort

------centre sportif de la Woluwe, Mounier-                      cours donnés par Myriam Goetghebuer

Lundi 18h15 pour les "moins de 65 ans "            lundi soir max 19 personnes!!
Lundi 19h15 pour les "- de 65"
Lundi 20h15 pour les "- de 65"
priorité pour les non-retraités

Lieu : Ecole primaire (Av. Hébron, 19 à Kraainem) Cours donnés par Myriam Goetghebuer

Mercredi 9h pour les 40-65 ans
Mercredi 10h pour les + de 65 ans,  seniors élites!

Mercredi 11H pour les 40-65 ans  

Lieu: hall des sports de Kraainem, (Rue du Patronage à Kraainem) cours donnés par M. Goetghebuer

Prix: 10€ le cours X le nombre de cours:  pour l' abonnement X12 cours soit  120€ les lundis

        10€  X11cours 110€  pour les mercredis   (le 11/11 pas de cours et c'est un mercredi)

        14 € à la carte sous réserve de  places disponibles

 inscriptions:  uniquement  par doodle,

en cours d'année par mail ou  par tel  myriam.goetghebuer@belgacom.net

voir les dates des cours : (voir le fichier à télécharger ci-dessous). pas encore prêt!

  Lundi 9h25 pour tous 
  Lundi 10h35 pour les SENIORS

Cours donnés par Mireille D'ooghe.

Lieu: changement de lieu...à suivre

 inscription petits groupes: chez Mireille D'ooghe   Gym Bien être   et YOGA

uniquement par mail:  mireilledooghe@hotmail.com 

inscription TAI CHI   , petits groupes, chez Delphine Mechler par mail:     delphinemechler@yahoo.fr