BONJOUR     le déconfinement     et le retour vers la rentrée de septembre....

dernier cours ce lundi 21 juin , dehors 

cours à l'extérieur   OUI uniquement à Kraainem, rue du Patronage   devant le hall de sport...sur le 1/2 terrain de tennis en synthétique/ et mur, ou si canicule:  prairie de l'autre coté des tennis vers l'eglise

chacun doit avoir son ballon personnel (venir le chercher chez moi avant le cours)

chacun arrive avec son  masque, peut l'enlever que sur son tapis , 10m2 par /pers.

chacun apporte son matériel, , 2 tres grands essuies pour tout couvrir

chapeau de soleil, casquette ou gros pull   selon la météo du jour

j'apporte  les 36  bâtons, les 36 frites, 36 galettes, 18 tapis (tous à recouvrir par vos essuies)

 

super  de vous retrouver tous....inscription obligatoire

lien ci dessous   !!! il arrive..... pas encore prête, je me dépêche....

 

IMPORTANT  : pas changer de groupe  pour ce  mois de juin   merci 

18 personnes maximum 

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voici le lien  pour le mois de juin 2020:     enfin là !!

 

 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JKRUdfLTiJyLvqLt74n98eI_cQZonG8QX4LAvrRckt4/edit?usp=sharing

 

 

si moins de 10 personnes le cours sera supprimé

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tout ce qui suit   sera pour la rentrée de septembre 2020

Cours dos et harmonie (maximum 25 personnes)  55' de cours

Lundi 9h pour tous
Lundi 10h Pour tous

------centre sportif de la Woluwe, Mounier-                      cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Lundi 18h15 pour les "moins de 65 ans "
Lundi 19h15 pour les "- de 65"
Lundi 20h15 pour les "- de 65"
priorité pour les non-retraités

Lieu : Ecole primaire (Av. Hébron, 19 à Kraainem) Cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Mercredi 9h pour les 40-65 ans
Mercredi 10h pour les + de 65 ans,  seniors élites!

Mercredi 11H pour les 40-65 ans  

Lieu: hall des sports de Kraainem, (Rue du Patronage à Kraainem) cours donnés par M. Goetghebuer

 

Prix: 10€ le cours X le nombre de cours:  pour l' abonnement

        14 € à la carte

 inscriptions:  uniquement en septembre par doodle,

en cours d'année par mail ou  par tel  myriam.goetghebuer@belgacom.net

 

voir les dates des cours : (voir le fichier à télécharger ci-dessous).

 

-     dates et prix DES GRANDS GROUPES        attention confinement!!attendre!

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informations des dates et des prix pour les cours:
retour en septembre...quelles règles sont à suivre pour le déconfinement?
2020-dates et prix PROF-de-gym-avril-Jui
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Cours  Gym Bien être   (maximum 8 personnes) 55' de cours

  Lundi 9h25 pour tous 
  Lundi 10h35 pour les SENIORS

Cours donnés par Mireille D'ooghe.

Lieu: changement de lieu...à suivre

-     dates et prix DES PETITS GROUPES

le premier semestre : du 

 inscription petits groupes: chez Mireille D'ooghe

uniquement par mail:  mireilledooghe@hotmail.com 


Récapitulatif des cours

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récapitulatif des cours Dos et Harmonie et séminaire sur le plancher pelvien
2020 sept recapitulatif cours gym -site.
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