BONJOUR   

Attention, je viens de lire les nouvelles règles à Kraainem: l'école s'ouvre pour les cours du lundi soir, bonne nouvelle, par contre le nombre est limité à 19 personnes....  les derniers inscrits devront aller sur une liste d'attente? ou certains peuvent changer de groupe? 

 

 le déconfinement est en cours, mais pas complétement. Nous devons encore respecter des règles de sécurité     et  la rentrée de septembre....s'organise.

Ce lundi 13 juillet j'ai pu remette les ballons au hall de sport

Fin  juin nous avons pu donner cours à l'extérieur, ce fut une belle expérience.  En septembre,  l'automne sera là, et ce ne sera plus possible.

 

voici les règles actuelles:

mettre de l'alcool sur vos mains en arrivant, vous touchez dès lors le matériel avec des mains propres!

chacun arrive avec son  masque, ne peut l'enlever que sur son tapis.

chacun apporte son matériel, , 2 très grands essuies pour tout couvrir

Si possible prenez  votre propre ballon, je passerai un désinfectant sur le ballon  pour ceux qui n' ont pas de ballon.  

j'apporte  les bâtons, les  frites,  galettes, 25 tapis (tout recouvrir par vos essuies)

ATTENTION changement encore pour les règles: les groupes du lundi soir sont limités à 19 personnes

 le mercredi matin je peux donner cours dans le grand hall de sport..vive la place et la ventilation.

super  de vous retrouver tous....inscription  obligatoire               

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voici le lien  pour les inscriptions de septembre 2020:     enfin là !!

 

 mi sept le lien est stoppé

inscription uniquement par mail pour les derniers

myriam.goetghebuer@belgacom.net

 

 

 vu le COVID 19 , la réservation des salles est toujours limite...surtout le lundi soir: La grande salle de gym.de l'école Diabolo, av Hébron,  sera limitée à 19 personnes

- A Mounier UCL ce sera OK, pour le lundi matin.

- Pour le Hall de sport à Kraainem, ce sera  dans le grand hall de sport rue du patronage.

 

 

si moins de 12 personnes le cours sera supprimé

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tout ce qui suit   sera pour la rentrée de septembre 2020

Cours dos et harmonie (maximum 25 personnes)  55' de cours

Lundi 9h pour tous
Lundi 10h Pour tous   cours moins fort

------centre sportif de la Woluwe, Mounier-                      cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Lundi 18h15 pour les "moins de 65 ans "            lundi soir max 19 personnes!!
Lundi 19h15 pour les "- de 65"
Lundi 20h15 pour les "- de 65"
priorité pour les non-retraités

Lieu : Ecole primaire (Av. Hébron, 19 à Kraainem) Cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Mercredi 9h pour les 40-65 ans
Mercredi 10h pour les + de 65 ans,  seniors élites!

Mercredi 11H pour les 40-65 ans  

Lieu: hall des sports de Kraainem, (Rue du Patronage à Kraainem) cours donnés par M. Goetghebuer

 

Prix: 10€ le cours X le nombre de cours:  pour l' abonnement X12 cours soit  120€ les lundis

        10€  X11cours 110€  pour les mercredis   (le 11/11 pas de cours et c'est un mercredi)

 

        14 € à la carte sous réserve de  places disponibles

 inscriptions:  uniquement  par doodle,

en cours d'année par mail ou  par tel  myriam.goetghebuer@belgacom.net

 

voir les dates des cours : (voir le fichier à télécharger ci-dessous). pas encore prêt!

 

-     dates et prix DES GRANDS GROUPES        attention confinement!!attendre!

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informations des dates et des prix pour les cours:
retour en septembre...quelles règles sont à suivre pour le déconfinement?
2020-dates et prix PROF-de-gym-sept 20.d
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Cours  Gym Bien être  55' de cours

  Lundi 9h25 pour tous 
  Lundi 10h35 pour les SENIORS

Cours donnés par Mireille D'ooghe.

Lieu: changement de lieu...à suivre

-     dates et prix DES PETITS GROUPES

 inscription petits groupes: chez Mireille D'ooghe   Gym Bien être   et YOGA

uniquement par mail:  mireilledooghe@hotmail.com 

inscription TAI CHI   , petits groupes, chez Delphine Mechler par mail:     delphinemechler@yahoo.fr