BONJOUR   

Attention, je viens de lire les nouvelles règles à Kraainem: l   tout est fermé , cause COVID

 

 le déconfinement n' est  pas encore en cours. Nous devons encore respecter des règles de sécurité   

Ce lundi , après carnaval, je relance mon cours plancher pelvien , les cours en ZOOM de "Dos et Harmonie" continuent... le lundi et mercredi   au total 4 cours pour le dos!

 

Lundi 10H15    cours en ZOOM dos et harmonie

Lundi   cours plancher pelvien    à 17h50  reste 2 cours le 19 avril et 3/5

Lundi cours en ZOOM dos et harmonie   19H

 

Mercredi cours en ZOOM 9H  et 10H15

 

pour recevoir les liens chaque dimanche, s'inscrire par mail.... 6€ le cours en ZOOM 

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voici le lien 

inscription uniquement par mail pour les derniers

myriam.goetghebuer@belgacom.net

 

 

 vu le COVID 19 , la réservation des salles est toujours impossible...

- A Mounier UCL    interdit   , pour le lundi matin.

- Pour le Hall de sport à Kraainem,  interdit 

 

 

si moins de 12 personnes le cours sera supprimé

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tout ce qui suit   sera pour la reprise ...au déconfinement

Cours dos et harmonie (maximum 25 personnes)  55' de cours

Lundi 9h pour tous
Lundi 10h Pour tous   cours moins fort

------centre sportif de la Woluwe, Mounier-                      cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Lundi 18h15 pour les "moins de 65 ans "            lundi soir max 19 personnes!!
Lundi 19h15 pour les "- de 65"
Lundi 20h15 pour les "- de 65"
priorité pour les non-retraités

Lieu : Ecole primaire (Av. Hébron, 19 à Kraainem) Cours donnés par Myriam Goetghebuer

 

Mercredi 9h pour les 40-65 ans
Mercredi 10h pour les + de 65 ans,  seniors élites!

Mercredi 11H pour les 40-65 ans  

Lieu: hall des sports de Kraainem, (Rue du Patronage à Kraainem) cours donnés par M. Goetghebuer

 

Prix: 10€ le cours X le nombre de cours:  pour l' abonnement X12 cours soit  120€ les lundis

        10€  X11cours 110€  pour les mercredis   (le 11/11 pas de cours et c'est un mercredi)

 

        14 € à la carte sous réserve de  places disponibles

 inscriptions:  uniquement  par doodle,

en cours d'année par mail ou  par tel  myriam.goetghebuer@belgacom.net

 

voir les dates des cours : (voir le fichier à télécharger ci-dessous). pas encore prêt!

 

-     dates et prix DES GRANDS GROUPES        attention confinement!!attendre!

Télécharger
informations des dates et des prix pour les cours:
retour en septembre...quelles règles sont à suivre pour le déconfinement?
2021-dates et prix PROF-de-gym avril à J
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Cours  Gym Bien être  55' de cours  tout est stoppé   cause covid

  Lundi 9h25 pour tous 
  Lundi 10h35 pour les SENIORS

Cours donnés par Mireille D'ooghe.

Lieu: changement de lieu...à suivre

-     dates et prix DES PETITS GROUPES

 inscription petits groupes: chez Mireille D'ooghe   Gym Bien être   et YOGA

uniquement par mail:  mireilledooghe@hotmail.com 

inscription TAI CHI   , petits groupes, chez Delphine Mechler par mail:     delphinemechler@yahoo.fr