Les 3 diaphragmes- Le plancher pelvien

Comment mieux employer nos fonctions respiratoires et musculaires pour soutenir nos viscères? En améliorant la perception de nos 3 « couvercles »: pharyngé, thoracique, pelvien et leurs influences réciproques.

Le cours vise l'apprentissage de l’équilibre des tensions musculaires antérieures et postérieures pour l’harmonie du soutien des viscères. En particulier vous apprendrez à:

  • repérer les mécanismes de défenses
  • retrouver le contrôle moteur des APA =  les Ajustements Posturaux Anticipatifs

Par un "home training" pratiqué et corrigé vous apprendrez à:

  1. libérer les structures osseuses
  2. libérer les fascia
  3. libérer les structures musculaires
  4. améliorer la proprioception des structures osseuses, des contractions musculaires et de son relâchement
  5. re-automatiser les stabilisateurs profonds et leurs automatismes (ces locaux profonds se sont inhibés, par défense (peur de la douleur, peur des fuites))
  6. améliorer les APA
  7. remédier à l’instabilité de la vessie, les urgences vésicales

Dessins de Ph. Campignion:

Dates des cours

Gym des 3 couvercles, le périnée, plancher pelvien et (son ami) le transverse:
   un jeudi  sur deux, de 12h45 à 13h45,   5 cours               par Myriam Goetghebuer

   dates: une dernière séance supprimée  lors du confinement sera prévue ???cela dépendra de la liberté de la salle!  à suivre

5 nouvelles séances seront programmées...

 

Lieu: à preciser

 

5 séminaires différents, théorie et pratique, pas d’abonnement, il faut avoir suivi le premier cours pour pouvoir venir aux autres cours.
25 € le cours
Il n’est pas indispensable de les faire tous ce trimestre, si vous manquez par exemple le séminaire 3 vous pouvez le rattraper au trimestre suivant. Dans ce cas merci de prévenir Myriam Goetghebuer

(0473 26 21 35) vu le maximum de 6 participantes

Inscription

Inscription obligatoire:

par mail:    par mail les autres trimestres, en septembre 2020, attendre les dates ...le lieu...la fin du covid?
            ou myriam.goetghebuer@belgacom.net

ou par téléphone:

                                0473 26 21 35-(Myriam G.)