Le dos, ami ou ennemi?

Par Martine Jeunehomme, licenciée en kinésithérapie, Lic. en kiné. du sport et santé publique.

L’activité physique mobilise l’appareil locomoteur pour se déplacer, transporter soulever, bouger, tirer-pousser, actionner ....

Il est admis qu’une activité physique adaptée joue un rôle positif pour la santé physique, psychique et mentale de l’individu et la santé publique d’une société. 

L’inactivité physique par contre est un facteur de risque de dégradation sanitaire émergeant et majeur.

Venez vous rejoindre pour un module de quatre séances en janvier - février 2019 .

" Le dos , Ami ou Ennemi ? " 

Pour qui ? :  tout public se questionnant sur son dos et la lombalgie.  

Quand : 4 samedis  en 2019 :  19/01, 26/01, 02/02, 04/02  de 13h à 14H15

Où ? : 154 , Avenue des Anciens Combattants - 1950 Kraainem

 

Inscriptions: par e-mail à martine.jeunehomme@icloud.com    

Pour plus d'informations, télécharger le document ci-dessous:

 

 

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Le Dos Ami ou Ennemi -Mje.pdf
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CNV: communication non violente

Par Delphine Mechler, Facilitatrice en CNV, Praticienne et Enseignante en Tai Chi

C'est avec joie que nous poursuivrons des ateliers pour les 6-12 ans, les dimanches de 15h à 16h30 , selon les inscriptions, au Centre Kiné-gym.be à Kraainem (voir adresse tout en bas de la page) 

Nous œuvrons ensemble à améliorer la relation à soi, à son corps et à l'Autre.
Nous apprenons ensemble via l'outil de la CNV (communication non violente ou langage du coeur) à nous sentir reliés les uns aux autres, à se respecter, à respecter l'autre dans sa différence, à se donner de l'attention et de l'empathie.
À la demande des enfants consultés, nous allons continuer un travail d'exploration du corps, des perceptions, des sens, ...via le ballon suisse, la respiration, le brain-gym, la méditation, l'outil Touch for Health et la danse connectée. Tout un programme qu'il serait utile de poursuivre en participant aux 3 séances du deuxième trimestre pour une continuité.


Prix: 15 euros la séance et 25 euros pour 2 enfants d'une même famille.

Vous pouvez dès à présent envoyer un courriel à delphinemechler@yahoo.fr si vous désirez inscrire votre ou vos enfants.